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#瘦肚子
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Miss Lulu
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昕王子
10歲6個月
樂樂
7歲9個月
還我緊肚皮!鬆垮不要來~
▼首圖先來個孕前比基尼照好了XD懷孕前Lulu我可是對自己的肚皮很有自信的!婚前三不五時就是上上健身房,做一些簡單的重力訓練,所以腹肌沒有六塊也隱約看得出有四塊,在家閒來無事就是照鏡子來欣賞自己的平坦
2016/06/23
319127
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餃子媽
好的 謝謝你 持之以恆很重要
我產後快3個月 體重已經恢復產前 但肚子
璇璇
總人氣 5,320
侑侑
10歲2個月
橘子
9歲1個月
我產後快3個月 體重已經恢復產前但肚子的皮還是鬆的請問媽咪們都怎麼瘦肚子我好懷念產前那平坦的肚子 還可以穿露肚子的衣服現在都不敢
2016/06/06
247
關鍵字:
產後瘦身
小圈圈:
女人心事
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Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123
剖腹產有在餵母奶的媽咪,要怎麼瘦肚子呢?
Angie Liu
總人氣 196
晴晴兒
10歲4個月
剖腹產有在餵母奶的媽咪,要怎麼瘦肚子呢?有的人都說用束腹帶,但醫生說那是固定傷口不是瘦肚子的,而且傷口應該會歪掉吧????
2016/03/21
196
關鍵字:
瘦肚子
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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Yin Irene
擦瘦身霜啊!
請問生產完兩個多月,還有機會瘦肚子嗎?
寶妮
總人氣 263
迪迪
10歲5個月
請問生產完兩個多月,還有機會瘦肚子嗎?
最佳回應
2016/03/04
263
關鍵字:
瘦肚子
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女人心事
2015羊年寶寶
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Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123
請問我產後1個月了 可以做什麼運動可以瘦
網友媽媽
請問我產後1個月了可以做什麼運動可以瘦肚子呢?
2016/01/10
249
關鍵字:
瘦身運動
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123
我已經生完第五個月了,但肚子怎麼還那麼大
小英
總人氣 534
王緯喆
13歲4個月
王宇杰
11歲
我已經生完第五個月了,但肚子怎麼還那麼大又下垂!!一直還被以為是孕婦.........請問媽媽們有什麼方法瘦肚子啊?教教我啊。。。。做月子時沒好好束腹的下場,因為我本身非常的怕熱
2015/10/07
362
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女人心事
2015羊年寶寶
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小嫩媽
做運動………還有牛蒡茶…跟養肝茶… 懷孕卸貨前63kg~現在54kg…雖然離孕前還有一點距離~ 不過最主要還是運動…別偷懶~
如何瘦肚子啊。。快分享讓我也瘦瘦肚。。≥
網友媽媽
如何瘦肚子啊。。快分享讓我也瘦瘦肚。。≥﹏≤
2015/07/22
210
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女人心事
2015羊年寶寶
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雯戀 楊
我是位產前就胖到78公斤的孕媽咪 自己餵母乳飲食節制瘦了17公斤 之後就瘦不下來, 幸好我遇到了一位超級棒的教練幫我繼續瘦 1個月就瘦了5公斤 健康減重,不需藥物,不用節食,不運動,也不復胖 要減重就要用健康的方式喲 目前小孩4個月,母乳充沛, 可以哺乳又可以瘦身也不傷小孩是件幸福的事 現在有免費諮詢活動 我是雯戀可以加我的Iine t79425t
VOGUE
專欄作家
每天練10次 肚子肥肉跑光光!
夏天到了,比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招,瑜珈中的船式,boatpose。怎麼做?1.採坐姿,雙腳屈膝。2.先吸氣,吐氣抓腳趾提腿上來,雙腳伸直,背部延展,不可拱
2014/09/18
3123
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收藏 46
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Shine 媽咪問: 請問剖腹後要做怎
網友媽媽
Shine 媽咪問:請問剖腹後要做怎樣的運動才能瘦肚子?歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/14
1037
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
做仰臥起坐 媽咪們都做多久成效呢...??
小妞媽咪問: 請問媽咪產後如何瘦肚子?
網友媽媽
小妞媽咪問:請問媽咪產後如何瘦肚子?除了擦緊實霜以外,怎麼把鬆鬆的肚子恢復平坦呢?有哪款腰夾好用呢?本身餵母奶快三個月!又很容易餓!肚子一直沒辦法瘦下來!請問媽咪們如何保持身形呢?歡迎各媽咪來討論及分...
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2013/12/02
1884
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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Wawa
站立縮小腹有效嗎?有推薦的骨盆褲?
Q寶媽咪問: 我想瘦肚子跟大腿該如何瘦
網友媽媽
Q寶媽咪問:我想瘦肚子跟大腿該如何瘦比較有效果(已經過黃金時期)歡迎有經驗的媽咪分享心得喔~
2013/11/15
1238
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
瘦十八公斤 好厲害 肚子大腿如何瘦?
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